임신하면 어떻게합니까

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아이를 갖는 생각인가? 때로는 임신의 행위는 단지 충분하지 않아. 저기가 우리가 일하는 것이 아니라는 것을 알고 그 전에 우리가 일, 주, 심지어 몇 달 동안 기다리게 수있는 더 많은 요소가됩니다. 의사는 거의 1 년 내내 당신은 불임 테스트 이외에까지 실패의 지나갔다. 일부 치밀하고 막대한 네 능력에 아이를 임신하도록 도울 수있는 기회 신중한 계획. 아래의 과정에서 당신을 돕기 위하여 6 단계가있습니다.

1 단계 : 그것은 언제나 너의 산부인과와 함께 충족하는 것이 중요하다 / 산부인과 초기 시험. 그 또는 그녀는 당신이 문제의 아기를 임신 적게 따라서 귀하의 기회를 감소 원인 비옥한 될 것이라고 인식 할 수있습니다. 그냥 그 아이를 안전하게 수행할 준비가되어 있는지 확인하는 것입니다 이것은 초기를 방문하십시오. 건강의 포함 또는 연간 골반 검사와 성병과 암 일정을 확인하려는 것이다 깨끗한 법안 점점 외에도.

2 단계 : 연습 건강 영양, "몸은 너의 성전"이며 당신 점점 다른 주민에 대한 준비가 기억 할 필요가있다. 그래서 가능한 한 빨리이 단계를 시작하려는 우리의 습관의 일부를 포기하는 극단적으로 스트레스가 될 수있습니다. 이렇게하면 중단해야한다 : 음주, 흡연, 담배, 마약을 복용하고 커피 또는 안 믿는 것을 의미합니다! 혈압이 낮은되기 때문에 임신의 가능성이 증가됩니다 아침에 커피를 데려갈 수 없어.

3 단계 : 기초 바디 온도계. 거기에 기초 체온계, 디지털 및 전통 (유리)의 두 종류가있습니다. 내 의견을 빠르고 쉽게 디지털 있음.

4 단계 : 귀하의 온도를 복용하는 동안 3 단계에 대한 당신의 신체의 온도 차트되어 있는지 확인합니다. 불임 차트에서 좋은 기록을 촬영 정확히 언제 시간이되면 최고의 마법에 걸리는지 알고 비옥한 될 수있을 것입니다.

그것은 수치를 시작하여 불임 차트 및 기초 바디 온도계 () 귀하의주기의 첫날에 중요하다. 전에 침대에서 나가 주위 온도를 타고 이동하면 첫 번째, 같은 시간 아마두요에서, 잠에서 깨어나. 이는 귀하의 온도가 체온에 일관성이 보험에 가입하여 휴식합니다.

귀하의 사이클의 첫 번째 절반, 에스 트로겐 호르몬이며,이 호르몬이 배란 가장 두드러진 파동 전에 것이다. 귀하의 기저 평균 온도가 낮은 범위에서 정상적으로 96-97 주위에있을 것입니다.

당신의 온도는 배란 후 약 1.4 정도의 인상된다. 때문에 몸을 프로 출시이 발생합니다. 귀하의 온도도 당신의 다음주기 또는 그것은 당신은 임신을 의미할 수도 있고 때까지 그대로 유지됩니다.

좋은 불임 차트 수있습니다 : 수작업으로, 도서의 뒷면에서 발견되었거나 들어찬 온라인상에서 찾을 수있습니다.

5 단계 : 만약 당신이 제대로되어 있는지 그러면 여러 차례 성관계를 갖게하여 사이클 차트는 하루 전에 배란 (96-97도 그 범위에있는 경우). 또한, 당신이 배란 후 몇 일 동안 성관계를하는 데 계속해야한다.

달걀만을 12-24시간 대한 배란 후 살 것이다. 남자의 정자를 5 일간에 살 수있습니다. 물을 많이 마시는 경우에 당신은 약국이나 비타민 가게에서 구입하실 수있는 기억이 기간 동안 임산부는 비타민 걸릴 수있습니다. 이러한 비타민 새 아기의 발달에 도움이 될 것입니다 그리고 아기 Spina Bifida (신경 튜브 결함)가 기회가 줄어 듭니다.

6 단계 : 일일 받아 한 번에 진정해! 불안과 스트레스가 혈압을 마련하여 기회를 임신하게 드롭 입증되고있다.

임신에 대한 자세한 내용을 찾을 수있습니다. 이 가이드 www.conceiving에서 발견 좀 봐 - - baby.com