무슨 얘기이기도하다 잠이
그래서 그것 때문에 잠을자는 것은 놀라운 일이 아니다 측근은 시장에서 상당한입니다 다음 상승이 중요하다. 잠을 특정 패턴을 몇 단계로 구분하여 다양한 활동과 함께 각에 떨어지고 특징입니다.
여러 가지 이유를 설명하는 몇 가지 이론은 우리가 왜 잠을시킵니다. 그러나이 시점에서, 정확한 이유는 우리가 그것을 유지하기 어려운 사실. 에도 불구하고, 수면의 중요성을 둘 수 없으며 거부 일축했다. 그래서 우리의 그것이 놀라운 일은 아니 왜 잠을자는 다음 측근은 시장에서 상당한 상승이 영장을 각 사람에게 중요하다.
전에, 과학자들은 우리의 두뇌는 '정상 상태로 깨어있는 그 의미는 인식과 수면 우리의 두뇌'활동을 중단했다. 하지만 지속적인 연구와 현대 기술이 우리의 두뇌도 무대에 운영 중지 상태가 될 결합하지 않는 것을 확인했습니다. 더구나, 그것을 지속적으로 각 상태에 대한 다양한 부품의 사용을으로나마 노력하고있습니다.
수면 모드로 진입
우리의 두뇌에있는 화학 물질은 신경 전달 물질이 우리 신경 경보를 결정하지 만약 우리가 자고하거나 다양한 신경 그룹, 뉴런에 행동에 의해, 그리고 세포 - 모두는 또한 우리의 두뇌에서 발견됩니다. 세로토닌과 noropinephrine 송신기가 깨어있는 상태를 유지하는 동안 우리의 뇌의 특정 부분에 대한 책임이있습니다. 앞서 언급한 척수 신경은 우리의 뇌는 우리가 우리의 brainstems 링크에서 발견에 의해 생산됩니다. 특정 뉴런 두뇌의 기지에 위치한 일단 잠이 신호를 보낼 시작합니다. 이렇게하면, 그들은 우리가 깨어있는 유지 신호를 해제합니다. 또한, 이번 연구는 아데노신의 존재가 우리에게 무엇을 졸린를 일으 킵니다 divulged있다. 우리가 깨어있는, 그리고 결국, 그들은 졸음을 유도하는 것이라고하는 그들은 우리의 혈액에 축적했다.
때 어떤 일이 발생 잠
일반적으로, 수면 다양한 5 단계 : 단계 1, 2, 3, 4, 및 빠른 안구 운동이나 REM 수면 단계 수면으로 나뉘어져있습니다. 정상적인 수면 패턴이 수면에 도달하기 전까지 우리는 렘수면 연대기 순으로 각 단계를 통과하지 않고도 이들이 따른다는 것이다. 수면주기를 형성하기 때문에, 후자에 도달하면, 우리는 다시 그리기 보드를, 1 단계로 시작된다. 그것은 우리가 2 단계에 불과 20 %에 REM 수면 잠을자는 우리의 전체 지출의 절반이 결정되었습니다. 나머지 30 %의 나머지 단계 중 배포됩니다 : 1, 3, 4. REM 수면이 수면 패턴에 누가 지출 유아 가운데 절반 잠결에 자신의 수면의 차별입니다. 다양한 수면 아래의 각 단계에서 일어나는 무엇의 간략한 개요 위치 :
이것은 우리가 잠들기의 가장자리에있는 무대입니다. 천천히, 우리의 근육이 긴장하기 시작했다. 맞은 후자와 함께, 우리의 눈동자의 움직임도 느려. 무대 조명 때문에 수면이 특징이며, 우리가 쉽게 뜨이다 수있습니다.
그들이 마침내 중단을 입력하면 2 단계로 이동하는 우리의 눈은의 절대적 고요함으로 표시됩니다. 이와 함께, 우리의 뇌파 다운 quickens 느리지만. 잠을 스핀들 용어는 빠른 움직임이 폭발에 사용됩니다.
매우 느린 뇌파는 델타 파로 우리는 더 빨리, 더 작은 파도와 함께 bestrewn하는 무대 3, 입력 표면을 시작했다. 눈동자의 움직임이 깊은 잠을 곳에 둘 수 없으며 근육이 활동하는 시작에 불과하다. 이 단계 이후부터, awakenings 어려울 것 같다.
에 따라 4 단계에 도달, 우리의 두뇌는 델타 파를 제외한 다른 종류의 뇌파의 생산. 깊은 수면이 단계를 계속하고있다.
REM 수면 수면로 이동, 우리의 속도와 더 많은 얕은 호흡이 불규칙 해지고있다. 우리의 팔다리를 움직일 수가 절대적으로 우리의 호흡과 함께, 우리의 눈은 서로 다른 방향으로 빠르게 이동하기 시작했다. 이러한 변화는 우리의 심장 박동수와 혈압의 증가와 일치했다. 수면이 무대에 오르면, 남자 아뇨해야하는 경향이있다. 더많은보다 자주는 아니지만, 누가 REM 수면 각성 수면 도중에 사람들이 꿈을 되살릴 수있습니다.
키워드 : 잠자는 측근
리소스 박스 : Maricel 모데 작가와 각종 건강과 생활에 대한 글을 잡지 편집장이다.
마르코 크로캅 콘텐츠 작가와 각종 건강과 생활에 대한 글을 잡지 편집장이다. 그는 신흥 온라인 약국 업계에서 관심을 가지고있다. 에 대한 자세한 내용은 <a style="text-decoration: none;" href=" http://www.cheappharmacy.ca "> 싼 온라인 약국 </ a>