역할을하는 습관을 희극 ~가가 장 높은 payoff 습관

적게는 요소가 더 많은와 함께 큰 차이를 만들 수있는 우리의 삶이 역할을하는 습관을 연주합니다. 아무것도 우리는 훨씬 더 어렵습의 첫 번째 시간 및 향상된 점차적으로 더 쉽게수록 우리는 그것을 위해 쉽게 할 수있는 시점이된다 할 것이 이상하지 않습니다. a 호응 들어이 운동을합니다. 걷기 5마일는 매우 힘든를 처음 시작할 필요가 있지만,이 경우에는 매일, 아무 것도 될 쉽습니다. 사실, 모두 몸과 마음을 얻기 위해 사용 아무것도하지 후 약 2 주 : 두 번째 성격이된다.

무엇이 어려운 진입

간편한

그리고 무엇이 쉽지

종종 어려움을 만듭니다.

비록 우리가 우리의 습관은 언제든지 변경할 수있습니다을보다 쉽게 앞부분의 생명을 변경합니다. 만약 우리가 항상 필요가 무엇이 쉽지 - 같은 과식, 운전 영문보다는 걷기, 또는 얻기 화난 최소한 도발 - 드리겠습니다 찾는 것이 어렵에 역방향 습관 몇 년 후. 다른 한편, 만약 우리가 할 수있는 몇가 크게 좋은 일을하는 하드를 시작으로, 우리는 그들이 쉽게 찾아낼 오래 전에합니다.

몇 개의 훌륭한 습관은하지 않고 지속적인 갱신을 할 수 있기 때문에 생명력을 잃을 것들 드리기 위해 아주 열심히 일한. 에 부합하지 않는 문제, 예를 들면, 얼마나 강렬한 휘트니스 프로그램은 - 이후 한 달은 활동이 없으면 모두의 혜택이 사라짐. 열심히하는 이유에 대해 아무 것도, 몇가 습관이 될 때 두 번째 자연을 제공할 수있습니다 리듬 매일 건강 한가?

우리는 더 많은 보상과 적은 에너지 만약 우리가 이전보다는 나중에 채택 보람 습관입니다. 그러나 또한, 주어진 인간의 자연을 드리고 더 나은 수 선택적 내용은 좋은 습관 보겠습니다을 채택합니다. 우리는 적은 노력으로 더 많은 행복을 신중하게 선택한다면 몇 훌륭한 습관 우리가하고 싶은 및 마스터 이러한 아니라 모든 다른 좋은 습관에 대한 bothering의 이론을 키울 수있습니다. 거기에는 한계가 수의 좋은 습관 대부분은 우리를 연습합니다. 아직 몇 습관 수있는 격을 한층 효과에 대한 우리의 행복을 통하여 삶 - 우리가 얻을 거대한 저택에서 조금 진지한 노력을합니다.

그것의에 대한 여러분, 저에게 않습니다을 결정하는 하이 - payoff 새로운 습관을 키울 다운로드 (하실 수있습니다 잃을 때까지 밖으로 떠나는 것이 이상). 하지 말아야합니다 습관을 선택하기 때문에의 도덕적 "좋은,"그러나으로 인해 막대한 이익을 수있습니다. 7 명의 슈퍼 - 보람 선택하기만 친구에 대한 생활 습관이된다.

overleaf은 몇가 지 사례는 습관과 함께 엄청난 혜택 (경우에 혜택을 상관에게; 서만 할 수있습니다 판사)입니다. 7 명의 하이 - payoff 습관을 신중하게 선택하십시오! 더 많은 행복을위한 작은 노력을!

예가 높은 평생 payoff 습관

습관	payoff
매일 운동	훨씬 더 좋은 건강, 더 많은 매력적인 신체, 기분 좋은
일일 지적인 운동	계속 경고를 늘리는 지능을 즐길 생각을
일을 한 차별 행위는 하루	하게 할 행복
명상이나 조용한 생각을 매일 매일	취소 정신 산란, 더 나은 의사 결정
일일 육성의 연인	계속 그에게; 행복하게 만들기
항상주는 칭찬이나 감사가 능하다	하게 다른 사람과 여러분 기분 좋은
저장 및 투자를 10 %의 소득을	미래의 자유의 돈을 우려
중인 관대한를 친구	깊이 관계, 기분 좋은
항상 데 2~3시간의 순수 이완 매일	갱신하려면 에너지, 계속 행복하고 건강한
절대 거짓말	1913 신뢰를 높여 명성
건전한 조용하고 여유로운 항상	기분 좋은,보다 나은 건강, 더 이상 인생
어떤 사안에 초점을	제작 더 밖으로 덜
결정하지 않음을 걱정 : 항상 걱정하지 않는 행동하고 행동하고 걱정하지 않습니다	평화의 마음을 감축 노력을
상습적으로 덜 요구가 자신을 이용하는 방법을 알아보기	극적인 개선을 위해 어떠한 상황

고른 몇 높음 - payoff 습관이 만들 수있는 행복합니다. 이 목록은 멀리 떨어져 완전한, 그래서 추 어떤 습관이있는가 능성을 만들 수있는 매우 행복, 그 다음 주인 귀하의 일곱.

이것은 문서가 추가 앨런 olmer