귀하의 부정적인 감정을 없애

이후 많은 무의식 앵커가 제를 부정적인 반응을하는 경우가가 끔 elusive을 인식,이 운동을하면 도움이 붕괴 이러한 원하지 않는 상태입니다.

이 운동을 시작하려면, 트리거를 귀하의 앵커에 대한 자신감을 얻을 자신을가 장 강력하고 긍정적인 상태를 확인합니다 986 수있습니다. 그런 다음 열기를 귀하의 손을 잡고 오른손에 넣을 것을 느끼고있습니다. 이제는 시간을 생각하면 명이 넘는 열정과 텔루이 무언을 만들어, 그 느낌을 귀하의 오른손이 너무합니다. 이제 약간의 시간이 때 리콜들이 느끼는 사랑과 행복과 기쁨, 그리고 귀하의 오른손 넣습니다. 지금의 이용 방법 기분을 갖고 모든 사람의 감정에 오른손입니다. 어떤 컬러를 함께 생각하십니까 그들은 모든 것을 같이가? 어떤 모양이나 형태는 그들의 손에 걸릴가? 어떤 소리는 그들을, 줬다 경우는 소리가? 어떤 질감 필요가 그들의 손에 느낌? 어떤 긍정적인 단어는이 조합의 손을 말할 수 있습니까?

지금 열 수 왼손, 그리고 위가 일부 부정적인 경험이나 무언가되었습니다 bothering 수있습니다. relive이 경험하지 않으셔도됩니다, 그냥 생각하는 것이 어서 그것을 귀하의 왼쪽입니다. 당신이 생각하는 걱정하실하거나 두려워하시는을 빌면에 왼손이 너무합니다. 무엇이의 첫 번째 색상이 혼합되어의 왼손을 떠올리게 경우 귀하는가? 어떤 모양이나 형태는 그들의 손에 걸릴가? 가 혼합되어 느끼는 잔잔한 또는 무거운가? 어떤 소리는 오지의 손에 들었 그것을 만들 경우 소리가 있습니까? 어떤 질감하지 느낌의 손가? 어떤 단어를 추출하는 것이 uttered 손으로 대화를 할 수있다면? 지금으로 쏟아져 모션을 부어의 모든 내용을 귀하의 오른손을 귀하의 왼쪽, 같은 약국가 이상한 만들어합니다. 로 이렇게 규정의 변경 내용이 일어난다의 왼쪽에서 컬러, 사운드, 질감, 모양, 단어가되고 uttered, 그리고 전체적인 느낌을 오는가 그것입니다. 이제 귀하의 손을 술객 함께 느낄 때까지 잠시 후 균형입니다. 이전의 부정적인 경험을 보면 왼쪽에있습니다. 니까 그것에 대해 느끼는 서로 다른가? 해야 기분 좋은하거나 최소한 중립적인 내용들을 경험합니다. 그렇지 않다면 그것부터 다시 수행합니다.

확인, 지금과 유사한 방식 싶습니다 당신을 생각 중 몇몇 유명한 사람, 친구 또는 sage은 과거 혹은 현재를 같이하고 존중 대단히을 만들어, 그 이미지는 그 사람의 오른손입니다. 이제 다른 사람의 이미지를 넣을 필요가 없다거나하는 등 실망과 함께 당신의 왼쪽입니다. 이제 보라의 이미지의 사람을 선택하지 않는 등입니다. 지금보고있는 사람하실 수있습니다; 다음과 같은 부분에 사람을 선택하지 않는다; 다음과 같은 부분에 사람을 선택합니다. 지금 계속 매우 빠른 검색을 다시 & 오의 오른손을 왼쪽으로의 이미지를 원하는대로하지 않고 생각하거나하지 않습니다. 이제 귀하의 손을 술객 함께, 곰곰히. 이제는 자신의 감정에 대해 어떤 사람이 당신처럼하지 않았다. 해야 하나 기분 좋은 약 그를 또는 적어도 느낌 alright 소개 하였다.

또 다른 방법은 없애 부정적인 감정을가를 높이면 에너지 수준입니다. 귀하의 에너지가 높을수록 어려운 것이 진입을 체험 낮고, 부정적인 감정을합니다. 사랑, 연민, 용기와 행복을 끌어들여가 높은 에너지를하고 있으며 넓은 영역의 뇌 세포에 자극 받아 뇌성 피질. 정욕, 분노, 두려움과 기쁨은 단순, 낮은 에너지 감정을 묻는 메시지의 특정 위치에있는 변연 시스템의 두뇌, 이는 조직에 대한 두뇌의 크기가 작은 주먹 거짓말을 아래에서 2 개의 대형 뇌성 절반의 두뇌입니다. 귀하의 에너지로 늘릴 수있습니다 좋은 운동, 좋은 영양,보다 나은 협회, 더 나은 호흡 습관, 더 좋은 음악, 더 좋은 식수, 더 나은 태세를 더 잘 자지.